Программа «Эмоции и тело»
Диагностика и восстановление
Диагностика и восстановление
Избавьтесь от хронических болей и стресса -
обретите свою гармонию в санатории «Щелыково».
Программа рассчитана на 4 или 6 дней -
выберите удобный для Вас вариант.
обретите свою гармонию в санатории «Щелыково».
Программа рассчитана на 4 или 6 дней -
выберите удобный для Вас вариант.
Интенсив «Эмоции и тело»
Диагностика и восстановление.
Диагностика и восстановление.
Избавьтесь от хронических болей и стресса -
обретите свою гармонию в санатории «Щелыково».
Программа рассчитана на 4 или 6 дней -
выберите удобный для Вас вариант.
Измените жизнь к лучшему с помощью нашей программы и опытных специалистов.
Авторские методики помогут вам не только восстановить, но и поддерживать физическое и эмоциональное здоровье.
Измените жизнь к лучшему с помощью нашей программы и опытных специалистов.
Авторские методики помогут вам не только восстановить, но и поддерживать физическое и эмоциональное здоровье.
На программе вы совместно со специалистами:
Найдете и проработаете источник вашего дискомфорта и хронических продолжительных болей.
Поможете организму восстановить нормальные функции при помощи холистического массажа.
Пройдете от 3 до 5 индивидуальных сеансов с авторами курса.
Освоите практики осознанного движения и дыхания, а также сформируете правильный стереотип движения.
Бонус от авторов программы:
Участники программы получат скидку в 30% на индивидуальный сеанс с психологом.
Участники программы получат скидку в 30% на индивидуальный сеанс с психологом.
Бонус от авторов программы:
Участники программы получат скидку в 30% на индивидуальный сеанс с психологом.
Участники программы получат скидку в 30% на индивидуальный сеанс с психологом.
Хотите узнать подробнее о санатории и программе?
Оставьте телефон и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время!
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
Оставьте заявку
и наш менеджер свяжется с вами!
и наш менеджер свяжется с вами!
Ваши данные защищены политикой конфиденциальности
В стоимость программы входит:
- Работа с эмоциями и телом
от 3 до 5 индивидуальных занятий с авторами курса
- Холистический массаж;
- Восстановительный массаж;
Занятия в группах
- Дыхательные гимнастики по методу Ханна;
- Аутогенные тренировки;
Расслабляющие процедуры
- ароматические минеральные ванны;
- кислородные коктейли и другие процедуры
- А также
Проживание в номере
В выбранной вами категории. В каждом номере санузел, ТВ, холодильник, набор посуды, wi-fi
3-х разовое питание
Разнообразные супы, мясные и рыбные блюда, салаты, свежие овощи и фрукты
Развлечения и анимация
Игры и квесты, мастер-классы, настольный теннис, бильярд, библиотека, дискотека
Терренкуры с аудиогидом
Рассказы театральных деятелей о писателе А.Н. Островском
Количество мест ограничено
Количество мест ограничено
Наша программа поможет вам справиться болями и негативными состояниями:
Пройдите тест и определите состояние вашего физического и эмоционального здоровья:
Тест займет всего 2 минуты. Ответьте на 8 вопросов.
Как изменится ваша жизнь
после нашей программы
после нашей программы
-
Повысится уровень физического здоровья
Вы избавитесь от усталости, проблем со сном, головной боли, боли в мышцах и суставах, последствий травм. -
Восстановится эмоциональный баланс
Наши практики помогут вам справиться с депрессией, усталостью, тревожностью, паническими атаками. -
Сформируется осознанность
Вместе с психологом вы проработаете подавленные эмоции, глубинные переживания, психологические блоки. -
Обучитесь саморегуляции и контролю
Научим пользоваться инструментами для самостоятельной работы с собой (дыхательные гимнастики, аутогенные тренировки).
Выбирайте свой новый путь без боли!
В свободное от практики
и занятий время
и занятий время
- Прогуяйтесь по дорожкам с аудиогидом среди живописных пейзажей
- Пройдите оздоравливающие и анти-стресс процедуры, входящие в программу
- Посетите более 5 экскурсий на выбор. В том числе 2 подарочных экскурсии
- Расслабьтесь в сауне, отдохните от забот и укрепите иммунитет
- Постетите наши трогательные спектакли и интересные кинопоказы
- Участуйте в мастер-классах, играх и квестах: по танцам, рисованию и другим
- Играйте в теннис и бильярд, участвуйте в спортивных турнирах
- Читайте в библиотеке произведения отечественных и зарубежных авторов
Только безопасные и естественные
методы оздоровления
методы оздоровления
1
Без препаратов
2
Без гипноза
3
Без сомнительных методик
Авторы программы
Мария Забелина
Специалист в области клинической психологии и телесно-ориентированной психотерапии, с опытом работы более 15 лет.
Проводит сеансы палсинга и телесно-ориентированной психотерапии. Это целостная система, которая позволяет гармонизировать работу организма на телесном, психологическом и энергетичском уровнях.
В основе техники лежат ритмичные, мягкие пульсационные движения, которые позволят снять мышечные зажимы, синхронизировать ритмы организма, активизировать процессы естественной саморегуляции, восстановления и очищения организма.
Юрий Забелин
Специалист в области адаптивной физической культуры, восстановительного массажа, является тренером и действующим спортсменом.
Метод работы Юрия основан на профессиональной подготовке, многолетнем опыте работы со здоровыми спортсменами и спортсменами-паралимпийцами.
Во время сеанса Юрий поможет Вам:
- восстановить двигательные функции;
- расслабить мышечные зажимы;
- ощутить целостность организма.
- подберет необходимые Вам упражнения и даст рекомендации.
Образование
Забелина Мария Александровна
- в 2004 году окончила Ленинградский государственный университет имени А.С. Пушкина по специальности «Специальная психология»,
- в 2005 г. прошла повышение квалификации в ГОУ ДПО СПб МАПО по циклу «Медицинская (клиническая) психология»,
- с 2017 по 2018 год прошла повышение квалификации по программе «Практика телесно-ориентированной терапии в работе консультанта» и «Практика холистического массажа в работе консультанта» в Санкт-Петербургском государственном Институте Психологии и Социальной работы,
- в 2018 году окончила курс переподготовки по специальности «Клиническая (медицинская) психология» в АНОДПО г. Наро-Фоминск.
- Более 18 лет работала в СПб ГБУЗ «Психоневрологический диспансер №1» по специальности «Клинический (медицинский) психолог.
Ждем Вас на программе «Эмоции и тело»
Измените свою жизнь к лучшему
Образование
Забелин Юрий Александрович
- в 2006 году окончил Шуйский Государственный Педагогический университет по специальности «Физическая культура»,
- в 2019 году окончил курс повышения квалификации в Национальном государственном Университете физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта г. Санкт-Петербурга по дополнительной программе «Детский и восстановительный массаж»,
- в 2021 году прошёл курс переподготовки в Ивановском государственном университете по программе профессиональной переподготовки «Адаптивная физическая культура и спорт».
- Имеет стаж работы 15 лет по специальности тренер-преподаватель,
- последние 5 лет работал в СДЮШОР для лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата и во Всероссийском Обществе Слепых.
Ждем Вас на программе «Эмоции и тело»
Измените свою жизнь к лучшему
О санатории
Находимся в особенном месте
Находимся в особенном месте
На территории заповедника Щелыково
В этом уникальном месте встречаются история и природа, создавая неповторимую гармонию.
Чистейший воздух реликтового леса, прогулки по пешеходным маршрутам вдали от городской суеты и особая атмосфера вдохновения 18 века.
Чистейший воздух реликтового леса, прогулки по пешеходным маршрутам вдали от городской суеты и особая атмосфера вдохновения 18 века.
Уютные номера с балконами
Все номера оснащены индивидуальными санузлами
(ванна/душ, туалет)
В номерах имеются ТВ, холодильник, набор посуды
В спальных корпусах на этажах оборудованы холлы для отдыха
В корпусах есть Wi-Fi, вы всегда будете на связи
Питание
Для каждого отдыхающего мы предлагаем 3-х разовое полноценное питание: разнообразные супы, мясные и рыбные блюда, салаты, свежи фрукты и овощи.
А для любителей кофе и булочек у нас есть уютное кафе, где можно угоститься пирожками собственного приготовления «как у бабушки», кофе иили вкусным чаем с вареньем!
Погрузитесь в атмосферу Щелыково
Уточните наличие номеров и цены на нужные даты
Заполняя форму, вы принимаете условия политики конфиденциальности
Как добраться
Из Москвы в Щелыково
Вариан 1
- Поезд Москва - Иваново, ходит ежедневно, 4 часа в пути
- Далее можно сесть на электричку Иваново - Кинешма, ходит ежедневно и через 1,5 часа вы будете в Кинешме.
- А можно доехать из Иваново в Кинешму на автобусе, который ходит ежедневно, время в пути составляет 1 час 45 минут.
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 минут.
Вариант 2
- Поезд Москва - Кинешма, ходит ежедневно и в дорога занимает 7 часов
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 мин.
Вариан 3
- Поезд Москва - Кострома, ходит ежедневно, 4-5 часов в дороге
- Далее автобусом Кострома — Кинешма, дорога занимает 2ч 45 мин примерно в зависимости от погодных условий, ходит автобус по вт,чт,сб
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 минут.
Из Санкт-Петербурга в Щелыково
Варинат 1
- Самолет Санкт-Петербург - Кострома, время в пути 2 часа, прямые рейсы: ср, пт, вс.
- Далее автобусом Кострома — Кинешма, дорога занимает 2ч 45 мин примерно в зависимости от погодных условий, ходит автобус по вт,чт,сб
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 минут.
Вариант 2
- Самолет Санкт-Петербург - Иваново, ежедневно, 1,5 часа в пути.
- Далее можно сесть на электричку Иваново - Кинешма, ходит ежедневно и через 1,5 часа вы будете в Кинешме.
- А можно доехать из Иваново в Кинешму на автобусе, который ходит ежедневно, время в пути составляет 1 час 45 минут.
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 минут.
Из Владимира в Щелыково
Вариант 1
- Поезд (электричка Ласточка) Владимир - Иваново, ходит ежедневно, время в пути 1 час 40 минут.
- Далее можно сесть на электричку Иваново - Кинешма, ходит ежедневно и через 1,5 часа вы будете в Кинешме.
- А можно доехать из Иваново в Кинешму на автобусе, который ходит ежедневно, время в пути составляет 1 час 45 минут.
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 минут.
Варинат 2
- Автобус Владимир - Кострома, ходит ежедневно, 2 часа в пути.
- Далее автобусом Кострома — Кинешма, дорога занимает 2ч 45 мин примерно в зависимости от погодных условий, ходит автобус по вт,чт,сб
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 минут.
Из Ярославля в Щелыково
Вариант 1
- Поезд из Ярославля в Кострому, ходит ежедневно, время в пути 1 час - 1 час 40 минут.
- Далее автобусом Кострома — Кинешма, дорога занимает 2ч 45 мин примерно в зависимости от погодных условий, ходит автобус по вт,чт,сб
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 минут.
Вариант 2
- Можно доехать поездом из Ярославля в Иваново, есть ежедневные поезда, время в пути 2 часа 40 минут.
- А можно доехать на автобусе из Ярославля в Иваново, ежедневно, время в пути 2 часа.
- Далее можно сесть на электричку Иваново - Кинешма, ходит ежедневно и через 1,5 часа вы будете в Кинешме.
- А можно доехать из Иваново в Кинешму на автобусе, который ходит ежедневно, время в пути составляет 1 час 45 минут.
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 минут.
Из Иваново в Щелыково
- Можно сесть на электричку Иваново - Кинешма, ходит ежедневно и через 1,5 часа вы будете в Кинешме.
- А можно доехать из Иваново в Кинешму на автобусе, который ходит ежедневно, время в пути составляет 1 час 45 минут.
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 минут.
Из Костромы в Щелыково
- Автобусом Кострома — Кинешма, дорога занимает 2ч 45 мин примерно в зависимости от погодных условий, ходит автобус по вт,чт,сб
- Далее из Кинешмы до санатория «Щелыково» можно доехать на такси за 40 минут.
Где мы находимся:
+7 494 252 04 00 Костромская область, Островский район, село Щелыково